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初恋男友之前很喜欢和别人比,不管别人感受,我又是一个心态不好的人,心态爆炸后我就也很喜欢和别人比,然后就把自己变得很差劲了,我要怎么改变这一点
您好，我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您这个问题。 忍不住和人比较比较之后，又会产生很多负面的情绪，这的确是一个让人很悲伤的心路历程。其实每个人或多或少都是与人比较的，比较也有它的好处，比较带来动力，带来进步的空间，但有时候太在乎或者是拿不合理的人进行比较的话，就产生极大的痛苦。 建议你思考几个问题： 第一，你自己真正想要的是什么东西，而不是说看见别人有什么我没有，就去比较？ 第二，自己和你想要的这个事物之间的差距是怎么样的？可以通过什么样的方式去缩小它或者实现它？ 希望我的回复是您有帮助，有疑问可以私聊哦～
我要怎么改变这一点
初恋男友之前很喜欢和别人比,不管别人感受,我又是一个心态不好的人,心态爆炸后我就也很喜欢和别人比,然后就把自己变得很差劲了,我要怎么改变这一点
您好，我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您这个问题。
忍不住和人比较比较之后，又会产生很多负面的情绪，这的确是一个让人很悲伤的心路历程。其实每个人或多或少都是与人比较的，比较也有它的好处，比较带来动力，带来进步的空间，但有时候太在乎或者是拿不合理的人进行比较的话，就产生极大的痛苦。
建议你思考几个问题：
第一，你自己真正想要的是什么东西，而不是说看见别人有什么我没有，就去比较？
第二，自己和你想要的这个事物之间的差距是怎么样的？可以通过什么样的方式去缩小它或者实现它？
希望我的回复是您有帮助，有疑问可以私聊哦～