如何改掉它？

您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。


通过您的文字可以看出您在个人成长上有点困扰，您说是因为自己不经意间就会絮叨，这样很招别人烦，不知道怎么办才好了。我非常理解你的迷茫纠结和手足无措所在。您能够认识到自己的不足，这点跟厉害。


我能感受到你现在的这种情绪，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结情绪心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。
 
 
说到这里我想请教您一个问题了，您的爱絮叨目的是什么呢？ （例如：经常忘记东西而絮叨，或者对别人放不下心而絮叨等等）
 
 
你觉得对于当下的你来讲，是想和别人的言行举止这样继续内耗下去呢？还是提升绽放自己，让愉悦充满每一天呢？哪个更容易接受？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
 
 
 
心理学中有一个概念叫“自我觉知”，您能够觉知自己，这点值得表扬，俗话讲，（人贵在自知之明），希望您能够领悟一些东西帮助自己缓解消除困扰。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。


感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。