如何坦然接受别人的看法并坚持自我？ 如果我觉得一个东西很搞笑，分享给别人，别人却说不好笑，就会影响到我自己的想法，我就开始怀疑和抑郁。就算分享的东西有很多人点赞，比如几十万的赞，但我依然会被影响。 我感觉就是无法坚持自己的想法。尽管我很想去承认、很想大方的接受自己就是觉得搞笑。 我的内心总有一个批判的声音：明明就是不搞笑，点赞多是因为那些都有问题，把不搞笑的说成搞笑的。虽然我知道这声音很不合理，可我无法消除它，我觉得战战兢兢。 不知道为什么总陷入这些自我怀疑中。
如何坦然接受别人的看法并坚持自我？
如果我觉得一个东西很搞笑，分享给别人，别人却说不好笑，就会影响到我自己的想法，我就开始怀疑和抑郁。就算分享的东西有很多人点赞，比如几十万的赞，但我依然会被影响。
我感觉就是无法坚持自己的想法。尽管我很想去承认、很想大方的接受自己就是觉得搞笑。
我的内心总有一个批判的声音：明明就是不搞笑，点赞多是因为那些都有问题，把不搞笑的说成搞笑的。虽然我知道这声音很不合理，可我无法消除它，我觉得战战兢兢。
不知道为什么总陷入这些自我怀疑中。
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出您在人际交往方面有点困扰。您说把自己认为很搞笑的东西分享给别人，但是被别人否定了，这让您很受打击和郁闷，即使被几十万个人支持和认可您，您也会被亲朋好友的评价影响。因此让自己一度陷入自我怀疑中 。目前不知道怎么办了。我非常理解你的纠结矛盾和痛苦所在。
我能感受到你现在的这种情绪，你现在面临着一个两难的选择，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结情绪心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。
说到这里我想请教您一个问题了，您觉得人与人之间相处交往的本质是什么呢？
你觉得对于当下的你来讲，是这样拿别人的说法继续让自己内耗下去呢？还是提升绽放自己去吸引更好的朋友圈呢？哪个更容易接受？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
心理学中有一个理论概念叫“ABC情绪理论”，希望您可以参考下，能够领悟一些东西帮助自己缓解消除困扰。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。