想改掉轻信别人的毛病

您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
 
 
 
 
 
通过您的文字可以看出您很容易相信别人说的话，不知道这是为什么，还能不能改。如果您下定决心去改的话是可以改的。俗话说，“天下无难事，只怕有心人”。我非常理解你的纠结和痛苦所在。
 
 
 
 
我能感受到你现在的这种情绪，如果换作其他人遇到这种事情也会和您一样的心理情绪的，您的这种心理是很常见的。
 
 
说到这里，我想请教您一个问题，您因为发生了什么事情让您下定决心去改变自己呢？
 
您觉得对于当下的您来讲，是不是不想再让外界的人事物来内耗自己了呢？决定改正提升绽放自己去吸引更优秀的朋友圈了吗？建议你先思考一下最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
 
 
 
 
心理学里面有一个叫“ABC合理情绪理论”，您可以参考一下，希望您能从中领悟到一些真谛，帮助自己缓解消除不良情绪。这是一种非常常见的心理冲突现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
 
 
 
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。