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为什么我想要往好处想,有的时候会有相反的...

为什么我想要往好处想,有的时候会有相反的念头冒出来?有点困扰

道法自然?  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者梁苗苗,很高兴回答你的问题。



通过您文字描述可以看出在个人成长方面有点困扰。您说是因为如果发生一件事情,您希望想好的一面,但是事与愿违,总往相反的一面想。这让您很困惑。我能感觉出来您是希望发生的一切事物都可以是好的,美的和善的。能看出来您非常喜欢美好的人事物。看见你被生活这样对待,我也为你感到很困惑,我非常理解你的纠结痛苦所在。



同时也能感觉到你是一个非常热爱生活,追求生活质量的一个人,虽然您控制不住自己的思想,但是能感觉出来您也在努力去做了。这点很好。我能感受到你现在的这种情绪,您现在面临着一个两难的情境,如果换做其他人也会和你现在一样的心情,遇到这种纠结心理是很常见的。



当有事情发生的时候,您就会有相反的念头冒出来,但是您也控制不住,实际您是想好的一面的。但是好像无能无力一样。所以我能理解您当下的纠结,那么我想请您思考一个问题了,当一个事情发生以后,看到不好的一面,能不能给自己带来启发呢,或者是积累经验,进而给自己带来益处呢? 
 

 
建议你思考下当下最重要的是什么,经营人生很难两全其美,只能学会有所取舍。心理学中有一个心理冲突模型,叫做“趋避式冲突”。这是一种非常常见的心理冲突现象,面对这样的心理冲突,我们首先要明确我们的核心目标是什么,最后我们还要分清利弊,看清形式,做出决策。
 


 
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。