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哎，好难过
你好，我是壹点灵心理服务者李振，很高兴能回复您的问题。 看了您的帖子，您觉好难过。一定是发生了什么吧，让您觉得难过。您愿意说说吗？ 如果你愿意，或许从咨询师的角度，能够给到您一些新的思路，一些启发。让您尽快走出来。您说呢？ 心理学上有句话，叫做:“很多人知道自己不想要什么，却很少去想自己想要什么”。每个人生活中都会有创伤，但这并不妨碍我们带着创伤去创造未来。明确了我们想要的目标，我们就可以调整状态去创造。 所以邀请您也可以思考下面问题: 1 您想要的状态或者目标是怎样的？ 2 这个目标或状态对您的价值意义是什么？ 3 您做到哪些事就证明您达到了这个目标或状态？ 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
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你好，我是壹点灵心理服务者李振，很高兴能回复您的问题。
看了您的帖子，您觉好难过。一定是发生了什么吧，让您觉得难过。您愿意说说吗？
如果你愿意，或许从咨询师的角度，能够给到您一些新的思路，一些启发。让您尽快走出来。您说呢？
心理学上有句话，叫做:“很多人知道自己不想要什么，却很少去想自己想要什么”。每个人生活中都会有创伤，但这并不妨碍我们带着创伤去创造未来。明确了我们想要的目标，我们就可以调整状态去创造。
所以邀请您也可以思考下面问题:
1 您想要的状态或者目标是怎样的？
2 这个目标或状态对您的价值意义是什么？
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