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以前因为校园暴力被施暴的人把胳膊掐青紫并且留疤。到现在只要胳膊上有疤附近疼就会想起被校园暴力的事。 想问问为什么，怎么缓解这种状况。。
我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您的问题。因为以前校园暴力被人掐了胳膊留下了印记，现在只要胳膊上有疼痛，就会想到这件事物，说明当时这件事情在你的身体上和心理上都留下了不可磨灭的记忆。 当我们到一个曾经去过的地方，当时的情景也会再次浮现，这就叫做记忆线索，当胳膊疼的时候，那种痛的感觉和当时遭遇暴力的时候，痛的感觉是一样的。 挺心疼您的，这些年都是一个人去面对这样的经历吗？一般被霸凌的创伤很难磨灭。过了这么多年，还时常想起这样的情况，建议您可以找专业的心理咨询师帮助您处理哦 希望我打的回复对您有所帮助
为什么自己胳膊疼就会想到过去不好的事？
以前因为校园暴力被施暴的人把胳膊掐青紫并且留疤。到现在只要胳膊上有疤附近疼就会想起被校园暴力的事。
想问问为什么，怎么缓解这种状况。。
我是壹点灵心理咨询师封小云，很高兴回答您的问题。因为以前校园暴力被人掐了胳膊留下了印记，现在只要胳膊上有疼痛，就会想到这件事物，说明当时这件事情在你的身体上和心理上都留下了不可磨灭的记忆。
当我们到一个曾经去过的地方，当时的情景也会再次浮现，这就叫做记忆线索，当胳膊疼的时候，那种痛的感觉和当时遭遇暴力的时候，痛的感觉是一样的。
挺心疼您的，这些年都是一个人去面对这样的经历吗？一般被霸凌的创伤很难磨灭。过了这么多年，还时常想起这样的情况，建议您可以找专业的心理咨询师帮助您处理哦
希望我打的回复对您有所帮助