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分手后失眠,睁眼闭眼全是她

已经连续两个月了,还没从分手的阴影中走出来,放不下她,每天熬夜到两三点,五六点又会醒来,睁眼闭眼全是她,告诉自己忘记吧,她已经离开你了,她已经不爱你了,自己却如此不争气,到处都是她的音容笑貌。

一直想放下,不见她时,时常产生想联系她的冲动,最后一次就好,让我最后一次再看看她,再和她说说话,和我们之前一样,常常兴起聊到深夜,聊到对方睡着。

一想到她现在可能在和别的男生打闹,就会想很多,为什么要想这么多啊,她都不爱你,不喜欢你了,她不想你,你就不要想着她了吧。

好几次,我控制不住自己的头脑,想要撞墙,为什么爱情的滋味这么苦涩,真的很难受,觉得自己一事无成,什么也做不好。

星星的彭薄  
封小云的回答
封小云心理咨询师

分手之后,需要一段时间才能走出来,这是正常的心理现象,您也不必着急,不必自责。去思考一下这段感情带给您什么收获?接下来自己可以怎么做,去经营好后面的感情?