对亲密关系十分渴求怎么办 每次进入到一个新的环境我都会本能的给自己找一个人来作为我的精神支柱，对那个人输出我的爱也希望自己的爱能得到回应，这样我才有活下去的动力，如果我们的关系一旦有一点点裂痕，我的情绪就会崩溃，胸口闷闷的，脑子里全都是这种事情，害怕被抛弃，会崩溃的大哭出来，情绪极度不稳定该怎么办
对亲密关系十分渴求怎么办
每次进入到一个新的环境我都会本能的给自己找一个人来作为我的精神支柱，对那个人输出我的爱也希望自己的爱能得到回应，这样我才有活下去的动力，如果我们的关系一旦有一点点裂痕，我的情绪就会崩溃，胸口闷闷的，脑子里全都是这种事情，害怕被抛弃，会崩溃的大哭出来，情绪极度不稳定该怎么办
通过您的描述可以体会到您当换到新环境的时候想要寻求一个人对您的精神支持，如果您和她的关系出现破坏，您的情绪就会崩溃。
渴望别人的支持，希望和别人在一起，希望自己的爱得到对方同样的回应是一个人正常的需求，但正常的需求也会遇到碰壁的情况，这样的情况对您来说是难以接受的。
当您遇到情绪崩溃的时候可以去思考一下，这个时候您的想法是什么呢？
如果给您这个时候的情绪打个分，十分代表很糟糕，一分代表很好，您会怎么选呢？