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你们帮帮我好吗?是看看亲戚小孩,还是不认...

我的感情不幸福,被前男友冷暴力,不公平对待,伤害,看见别人幸福,心理升起嫉妒和恨意,家里亲戚有小孩,我跟我爸妈说他们跟我没有任何关系,爸爸让我看亲戚刚生的孩子的视频,我表示抗拒。当然这个亲戚平时对我也不算关心,我可以不看这个亲戚的小孩吗?不祝福吗?还是学会付出爱,因为以前被前男友伤害付出爱得不到回报,痛苦。如果给这个亲戚付出爱,也痛苦了,被忽视了,其实上一次这个亲戚结婚我送礼物感觉很后悔,我决定跟这个亲戚彻断,因为我关心他的小孩不代表这个亲戚就会关心我,他曾经对我也不算太热情。怎么办?你们帮帮我好吗?是看看亲戚小孩,还是不认识冷漠绝情?

甜辣宝宝  
陈纪越的回答
陈纪越心理咨询师

我是壹点灵的心理服务者陈纪越,很高兴能回复你的问题。
根据你的描述,你被男朋友冷暴力,伤害后,你看世界的眼光都变了,你看到别人幸福会嫉妒,恨,你的这种感受充斥着生话的各个方面。
我感受你的痛苦,愤怒,你付出了爱却得到冷暴力,你为了避免再受伤,你隔离自己,你也觉察到自己劰状态,你也很无助,想走出走。
面对这段感情给你带的痛苦,不抗拒,去处理它,你从中学到了什么?让伤害降到最低。
先学习爱自己,当你会爱自己了,你就可以敝开自己,去与别人连接,去分享彼此的喜悦和痛苦,有能力爱别人。
感谢你的信任。希望我的回复对你有所帮助。若有疑问,可以私信