渴望得到朋友却社恐该怎么办 本人是一个大二学生。我觉得我是一个蛮矛盾的人，希望能够交到好的朋友，被其他人喜欢或注意，希望自己成为一个闪闪发光的人。但是意识到当自己被其他人关注时就会不自觉的紧张。不知道怎么跟其他人交朋友，希望交朋友，但被其他人主动示好的时候就会想赶快结束话题。清醒的知道自己过于敏感，经常会在没有人的晚上复盘自己的一举一动，然后想想今天有没有做什么傻事，甚至会因为其他人的小举动胡思乱想(不过这种情况不太多)遇到自己欣赏的女孩子或男孩子总是没有办法开展话题[大哭]求大师开导一下
渴望得到朋友却社恐该怎么办
本人是一个大二学生。我觉得我是一个蛮矛盾的人，希望能够交到好的朋友，被其他人喜欢或注意，希望自己成为一个闪闪发光的人。但是意识到当自己被其他人关注时就会不自觉的紧张。不知道怎么跟其他人交朋友，希望交朋友，但被其他人主动示好的时候就会想赶快结束话题。清醒的知道自己过于敏感，经常会在没有人的晚上复盘自己的一举一动，然后想想今天有没有做什么傻事，甚至会因为其他人的小举动胡思乱想(不过这种情况不太多)遇到自己欣赏的女孩子或男孩子总是没有办法开展话题[大哭]求大师开导一下
我是壹点灵的心理服务者陈纪越，很高兴能回复你的问题。
：根据你的描述，很渴望与人交往，渴望被关注，然而被关注后会紧张，不知所措，一个人的时候会复盘，有没做傻事，看到欣赏的人不知怎么聊天。
你与人交往，很想表现的更好，可是又有一些不自信，还会攻击自己“有没做傻事”，人的烦恼都是来自关系。
被关注对你意味着什么？“有没做傻事“声音熟悉吗？让你想到什么？接纳自己的不完美，学会欣赏自己，看到自己表现好的地方。
可以看一些关于沟通的实用心理书，去练习，一边怕一边做，去培养自己的交际能力。
感谢你的信任。希望我的回复对你有所帮助。若有疑问，可以私信
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