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晚上睡不着,玩手机到很晚怎么办?

我发现我是觉得晚上很清净,很自由,所以想在这样的环境里多待一会,同时对外界的很多人抱有敌意、有意见,我想对他们说不,我想指责他们,我想让他们听我的,把手机音量调小一点。可是他们就喜欢把音量调的很大,这样我感觉很吵,好像环境不受控,很不安全。

阿斯兰  
朱佳维的回答
朱佳维心理咨询师

您好,如果你认为这种状态是舒适的,可以尝试进行保持。好奇的是你担心什么?晚上睡不着觉,玩手机很晚又如何?会有什么后果呢?生命总要找到一个方向。 感谢您对平台信任,希望我的回复对您有所帮助。