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不善于社交
在我的理解中，社恐是一种人际关系不适，并不只是简单的不喜欢社交。 不喜欢社交的人在生活中大概有三种状态: ①享受独处，所以主动回避不必要的社交。 ②不拒绝社交，在旁人看来在社交场合游刃有余，只是内心自己知道并不享受这些。 ③与人在一起的时候非常不自在，所以主动回避社交，但内心渴望与人建立关系。 前两者显然不属于社恐的范畴，而第三种，如果自己觉得影响生活，可以寻求心理咨询。当然，对于第三类人，迈出走向咨询师的那一步也需要很大的勇气，毕竟心理咨询也是一种与陌生人建立关系。
社恐是一种病吗
不善于社交
在我的理解中，社恐是一种人际关系不适，并不只是简单的不喜欢社交。
不喜欢社交的人在生活中大概有三种状态:
①享受独处，所以主动回避不必要的社交。
②不拒绝社交，在旁人看来在社交场合游刃有余，只是内心自己知道并不享受这些。
③与人在一起的时候非常不自在，所以主动回避社交，但内心渴望与人建立关系。
前两者显然不属于社恐的范畴，而第三种，如果自己觉得影响生活，可以寻求心理咨询。当然，对于第三类人，迈出走向咨询师的那一步也需要很大的勇气，毕竟心理咨询也是一种与陌生人建立关系。