如何应对小格局的情绪型人格？ 生命中的几次大事都和这种人有关。 一次是被一个格局非常小的朋友情绪型PUA，导致自己疗伤了很多年，一次是前些天刚刚发生的，被一个陌生人指摘，说我以后肯定会越来越差，因为太强势，看看人家谁谁谁。 因为我的母亲也是有时会这样，情绪上来了不管自己说什么，但会中伤别人，贬低别人。 该如何从内心中应对这种人呢？
如何应对小格局的情绪型人格？
生命中的几次大事都和这种人有关。
一次是被一个格局非常小的朋友情绪型PUA，导致自己疗伤了很多年，一次是前些天刚刚发生的，被一个陌生人指摘，说我以后肯定会越来越差，因为太强势，看看人家谁谁谁。
因为我的母亲也是有时会这样，情绪上来了不管自己说什么，但会中伤别人，贬低别人。
该如何从内心中应对这种人呢？
针对陌生人的话：
我们先假设一个小场景，看你是如何应对的。
你在一条笔直，开阔的路上散步，行人很少，空气清新，路两旁是枝叶茂密的树，阳光透过树枝的间隙时不时照到你身上，你感觉温暖而舒适。
这时，一个你没有注意的陌生人朝你大叫了几声，因为太突然，你并没有反应过来他说的什么，此时你的心情如何？
愤怒，惊讶，甚至会有一些委屈。他影响了你美妙的心情，之后你就无心继续散步了。
如果，那不是一个人，而是一只狗呢？你的心情如何？
惊吓之后，会影响你的心情多久呢？你会因此不再继续散步了吗？
如果，那不是一只狗，而是一青蛙呱呱的大叫了几声呢？你的心情如何？
路上多了一个小插曲呀，还会觉得很有趣，是吗？
你和狗、青蛙的区别是什么？你比他们强大，你和他们不是同类。你不会因为狗向你叫，你就趴地上也向它叫几声。
内心敏感的人，也是内心细腻的人，细腻的人都很聪明哦！
希望上面的比喻能给你一些启发。如果有条件可以做一些心理咨询，可以帮你调整出更好的心态。