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后知后觉的婚姻宿命感如何克服?

以前总听别人说,或者在电视剧里看到,婚姻对于一个女性的重大影响,我总是不以为然,觉得凡事靠自己,婚姻没那么重要的,现在我30岁了,开始觉得婚姻给了我一种宿命感,看到另一半和另一半家庭的情况,就让我觉得未来发展肯定有限,还有可能被婆家拖累。
而且我突然发现外面的人能伤害的不过是你脆弱的内心,而婆家有时候是默默的喝血吃肉的,催你生孩子,然后亲戚孩子有事求你帮忙,都是能伤及要害的。
突然觉得生活难以开心,也没办法再去多爱自己的老公,总感觉老公有婆家的影子。
对自己的信心也不足,怕自己闯不出什么未来,还被身边人拖累,最后一事无成,一身伤痕。
我老公有一个亲哥哥,哥哥的老婆因为常年失业,42岁拼命非要生个二胎,孩子生下一周发现心脏不好要做手术,竟然问我能不能献血。
这不是电视剧情节吗,竟然发生在我身上了,他们家人平时一点帮不上忙,不是催生就是想牺牲你,嘴上倒是关怀备至,有啥用。
当然没有到牺牲那么严重,但是他们也好意思问出口我能不能献血?
诶,突然感觉自己结错了婚,走进了一条窄路,不知道还会不会有新的天地了

可爱的平文  
曾彦的回答
曾彦心理咨询师

婚姻确实对一个人的影响很大,同时我们自己也会对婚姻造成一些影响。婆家人的不理解,还总是催婚,本来就让你内心不太舒服,关系不太好却在关键时候想让你献血,确实不是很合适。在你陷入情绪比较糟糕的时候,自我否认也挺正常的。如果你想要去了解自己的婚姻?为什么会有宿命感呢?我们如何去打破这种宿命感?