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特别怕妈妈伤心难过怎么办?

我们家是农村的,不知道什时候开始,农村已经和以前不一样了,他们不仅仅是学历低,而是素质素养的欠缺,他们根本不知道什么是理,理怎么写。
前几年因为邻居盖房子触犯了我家利益,导致跟邻居不说话,那也无所谓啦,因为我们家近几年长年不在家,这个邻居因为当上了妇联主任在村里,然后还在背后挑拨村里人和我家关系,再加上别人都不敢惹他家所以选择排挤我家,我无所谓,可是我怕妈妈难过,因为离得近,所以每天听到他家吵吵闹闹就很烦,我主要是怕妈妈难过,妈妈以前的好伙伴现在也因为他生疏起来,我很焦虑,我怕妈妈难过,感觉我们家被全村人排挤的感觉,当然,也有人说话,只是都怕来我家玩,怕被邻居看到和我妈妈玩,现在我正在备考,心里很烦闷,现在我一听到外边邻居家吵吵闹闹的我就很烦,就会想很多,很焦虑,我改怎么办啊[大哭][大哭],我现在都产生了一种心理,看到邻居家门口有人玩我就很生气,但也担心妈妈会难过

愿做☀的女儿  
张海清的回答
张海清心理咨询师

你好,由于妈妈和邻居关系不好,受村里排挤,你担心妈妈难过,同时也看到你对邻居怀恨在心,首先我们不能改变邻居的行为语言,但是我们可以明确和他表达你的态度,让他闭嘴,村里的人都很善良,他们也会明辨是非,如果不能明辨是非的人我们也没有必要去和他交往,浪费自己的感情。同时必须强大自己,才能赢得村里人的掌声。

当下先处理自己的情绪,备考。

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