欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
有什么方法，可以让我不去想那些事吗？
活在过去的人痛苦，活在未来的人焦虑，活在当下的人幸福。 给自己指定一些当下的小目标，接受已经过去的事情，认识到可以提升的地方。
不愿意去回忆之前不好的事情
有什么方法，可以让我不去想那些事吗？
活在过去的人痛苦，活在未来的人焦虑，活在当下的人幸福。
给自己指定一些当下的小目标，接受已经过去的事情，认识到可以提升的地方。