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心情不好心情不好,怎么办?

心情不好心情不好

邢道荣  
张海清的回答
张海清心理咨询师

你好,简短的八个字,透露出你内心的伤感,不知道你为什么而心情不好,可以将你的烦恼进行倾诉,将情绪流动起来,将压抑的情绪倾泻出去,腾出内心的空间接纳阳光。

感谢您对壹点灵平台的信任,希望我的回答能对您有所帮助。