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试离婚期间,要做到互不打扰吗?

老公和别的女人聊暧昧,被发现后,我们争吵2个多月婚姻危机。老公从不认为他做错了,怎么办?难道聊暧昧不是精神出轨吗?频繁提到离婚,最终决定先试离婚。

不想再爱,伤不起  
泮韵韵的回答
泮韵韵心理咨询师

亲爱的,我可以感受到您对于这段婚姻的疲倦,以及对老公聊暧昧的失望和愤怒,甚至是伤心的心情。您和超他吵也是希望他能够认识到自己的错误,但是男人却并不认为这是他的错,你们最终闹到了要离婚,而试离婚是你们达成的一致结果,从这点来看你们对于这段婚姻都有不舍,对对方都还有感情,所以用这种方式来挽回你们之间的冲突。所以你看,趁现在都在冷静期,您可以先从您自身这块去看你们在关系里存在的问题,可以从以下方面来解决:
1、从您的立场和您老公的立场对聊暧昧这件事的态度和看法,彼此交流意见,深入沟通想法。而不是指责、抱怨,争吵这种方式来破坏你们的关系,而是心平气和的坐下来聊。
2、你们的观点和看法可能是不一致的,因为你们的价值观、原生家庭带来的信念规条不同。您如果能够看到这些不同,并接纳你们彼此的不同,那么这个问题就可以解决。
3、如果您做不到接纳,您需要看到您不愿意他聊暧昧,背后是否对他有什么期待,或许您在和他相处中慢慢感受不到他对你的关心和呵护、而您对他的期待使得您心里对他也心生很多的抱怨。这是比较深层次的了。
我是韵韵,欢迎您来找我聊聊、我陪着您一起面对,一起探索~