总和自己吵架是不是疯了？

睡不好觉，一直做梦，每日焦虑，想不明白事情就用英语和自己吵架，感觉二外能占据自己的大脑不让自己思考太多，我疯了，真的，一事无成，感觉别人都讨厌我害怕我，永远只会沉默沉默，不给自己编点故事怎么活呢，真的累了，已经不敢在别人面前表达情绪了，杀了我吧。