到底什么才叫自爱？ 每次对于亲密关系的精神寄托离开之后，都会我太敏感了，在一起之后生活只围着他转，他不喜欢这种，就会说让我自爱，自己爱自己才会有人爱你，可是到底要怎么做才叫自己爱自己？做什么才是爱自己？我接受不了他已经离开的事实，我情绪极度崩溃，不想吃饭不想喝水不想说话，难受的脑子里全是这个事情
到底什么才叫自爱？
每次对于亲密关系的精神寄托离开之后，都会我太敏感了，在一起之后生活只围着他转，他不喜欢这种，就会说让我自爱，自己爱自己才会有人爱你，可是到底要怎么做才叫自己爱自己？做什么才是爱自己？我接受不了他已经离开的事实，我情绪极度崩溃，不想吃饭不想喝水不想说话，难受的脑子里全是这个事情
自爱就是先考虑自己的感受和需求，自己努力提升自己的能力，情绪状态不受外界影响，幸福和快乐掌控在自己手里，不受他人左右，懂得拒绝，学会表达自己的感受。