穷人家的孩子是不是很难有翻身的机会了，还...

您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
 
因为您听到别人说一代穷就会代代穷，穷人家的孩子很难翻身，所以您心灰意冷了，不想努力了，而且伴随着无助和迷茫，我能感受到您此刻的心情。
 
当一个人认为自己的努力没有多大作用的时候，就会心灰意冷，就会沮丧无助，这也是比较正常得心理现象，我非常理解您现在的感受。
 
您是在哪里听说这样的结论的？您认为穷和富的界限是什么？

您觉得努力是为了改变什么的吗？您觉得努力本身的意义是什么呢？我们无法决定自己出生在什么样的家庭，我们也无法百分之百得决定我们得未来，然而我们总是怀有一些徒劳的希望，其实这些希望看似美好，实则严重的消耗了我们的斗志，客观世界不会按照我们的意愿去存在，去发展，我们也不要有这样得绝对化要求，人生拿到什么牌，我们就学会打什么牌，富有富的快乐，穷有穷得情趣，但是如果放弃了那就什么也没有了。

您能来寻求帮助，说明有想改善自己的想法，这点值得鼓励，您觉得人生固有的存量重要还是未来的增量重要？不可否认，有些人终其一生得努力也达不到别人出生时得高度，但是他通过自己的努力活的很精彩，活的很充实，活的很快乐，况且所谓一代穷代代穷，只是一个说法，并非这个世界的定律，只是一种现象，并非这个世界的本质，我们把我们的注意力全都聚焦在了不可控的现象上，这无疑是我们焦虑得根源，心理学中有个概念叫【注意】，注意的心理机能能够调动情感，情绪，思维，意识。所以建议您把注意力聚焦在可控的事物上，比如说今天你只要正确的努力，就一定会比昨天更好，至于命运改不改变，我们不需要分配我们的注意在上面。

感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。