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恋爱情感问题请教?

因为自己得自卑敏感错过了一个很好的女孩,这种女孩我后面也不遇到了,现在感觉很痛苦,我应该怎么样才能走出来呢

1214京东赵先生  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

您觉得是因为自卑错过了一个好女孩,而且是再也遇不到得那种,为此你很后悔,很自责,很痛苦,我能感受到您现在的心情。

当一个人觉得是自身的原因而错失了一个重要的人事物的时候,就会产生这种自责和沮丧的情绪,尤其是错过了一个非常好的女孩的时候,所以您有这种情绪也是很正常的,我非常理解您。

您能具体说说这个女孩哪些方面比较吸引您吗?您说自己很自卑,具体表现在哪些方面呢?您具体是发生了什么事情,让自己错过了这么好的女孩呢?

您觉得如果自己不自卑就一定会和她在一起吗?如果没有这个女孩,你的人生从此就没有色彩了吗?您觉得由于自卑没有在一起,但事实上两个人能否终成眷属,是受多方面因素决定的,绝不是说一个自卑就能左右的,所以不要过分认为自己的自卑与自信能有多大差别,其实是您把事情想的太糟糕了,发生了一些事情,就会把事情想的特别糟糕至极,世界上好女孩比比皆是,您只需要把自己的眼界放大,不要沉浸在自己的小世界里面,这样遇到好女孩的机率才会变大,在一件事情恶化以后,您首先想到的是特别糟糕的后果,其实您可以总结经验,或者积极面对问题,看看怎么样解决,或者提升自己的不足之处,这样再下一个好女人出现的时候,您才知道怎么去把握住,而不是又错过了。
 
您能来求助,说明您有想改善自己得想法,这点值得鼓励,如果您继续这样自卑下去,再出现一个好女孩的时候,您怎么办呢?心理学中有个概念即【注意】,注意的心理机能是,能够调动情感,情绪,思维,意识。不要把注意力聚焦在别人的优势上面,也不要把注意力聚焦在自己的劣势上面,因为别人的优势和自己的劣势是一个很难改变得客观事实,偏偏把注意力放在上面,肯定是会自卑的,建议您把注意力聚焦在自身的成长和发展上面,因为这些相对来说自己可以控制,或者尽可能把注意力聚焦在自己的优势上面。