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你好！你比较容易焦虑，害怕努力也一比不过别人。 你总是想和别人比，这样很容易受伤，有无助的感觉。要与过去的自己对比，哪些地方值得肯定。看到自己的闪光点。 容易焦虑的人，人不够放松，他的策略创意少，不够灵活。学会放松，更容易达成目标。 希望我的回答能给你带来帮助！
容易焦虑，我却花好多倍的努力 感觉自己做...
你好！你比较容易焦虑，害怕努力也一比不过别人。
你总是想和别人比，这样很容易受伤，有无助的感觉。要与过去的自己对比，哪些地方值得肯定。看到自己的闪光点。
容易焦虑的人，人不够放松，他的策略创意少，不够灵活。学会放松，更容易达成目标。
希望我的回答能给你带来帮助！