我已经分手快一年了 这一年里我刻意回避和... 我已经分手快一年了 这一年里我刻意回避和前男友一切有关的东西 因为我知道我们现在条件悬殊太大 外人眼里他已经配不上我了 可是我越是躲避越是忘不掉 我有一肚子的话想去和前男友说清楚 结果如何 我根本不抱任何希望 可是我不知道我应该去继续逃避还是去直面 求老师解答
我已经分手快一年了 这一年里我刻意回避和...
我已经分手快一年了 这一年里我刻意回避和前男友一切有关的东西 因为我知道我们现在条件悬殊太大 外人眼里他已经配不上我了 可是我越是躲避越是忘不掉 我有一肚子的话想去和前男友说清楚 结果如何 我根本不抱任何希望 可是我不知道我应该去继续逃避还是去直面 求老师解答
一个经典的比喻，你面前有一只红色的鸭子，
现在我让你不要去想这只红色的鸭子，记录一下5分钟内你的脑子里出现了多少次这只红色的鸭子？
越是刻意回避，越是躲避不掉，
不如接纳，接纳他已经成为过去，在你人生的列车上，他已经下车了。
接纳分手后的不快乐，感激他陪你走过了人生的一段旅程。
慢慢来，答案已在你心中。