感觉自己喜欢精神内耗怎么办？ 现在我总是觉得交朋友没有意义了，因为他们的兴趣爱好总是跟我不一样，理解方式跟我不一样，感觉他们总是在背刺我，却没有真心对我好过。像我喜欢游戏动漫和电影，科幻，小说，但我却发现身边的人似乎都不喜欢。于是逐渐开始沉默，当然，在网上还是聊得很开心，但是现实中却一个都没有，究竟是我还没有遇到那个真正可以交心的朋友呢？还是我自己的问题呢？ 有时候会想着，是不是努力学习，去到更大的世界，才会遇到更多的人，但是对未来的惶恐，期待与焦虑，总是让我不知道现在我该干嘛，我渴望得到真正的友情，但是却好像又没有，很痛苦，因为我觉得我自己喜欢的没有错，可是为什么他们都不喜欢呢？
感觉自己喜欢精神内耗怎么办？
现在我总是觉得交朋友没有意义了，因为他们的兴趣爱好总是跟我不一样，理解方式跟我不一样，感觉他们总是在背刺我，却没有真心对我好过。像我喜欢游戏动漫和电影，科幻，小说，但我却发现身边的人似乎都不喜欢。于是逐渐开始沉默，当然，在网上还是聊得很开心，但是现实中却一个都没有，究竟是我还没有遇到那个真正可以交心的朋友呢？还是我自己的问题呢？
有时候会想着，是不是努力学习，去到更大的世界，才会遇到更多的人，但是对未来的惶恐，期待与焦虑，总是让我不知道现在我该干嘛，我渴望得到真正的友情，但是却好像又没有，很痛苦，因为我觉得我自己喜欢的没有错，可是为什么他们都不喜欢呢？
你好l！你觉得你喜欢的东西朋友不喜欢，你选择了沉默。觉得交朋友没意义。对未来的焦虑和惶恐，很想有个好的未来，当下却不知道该做些什么？
青少年在成长过程中都会出现一些成长过程中的困惑。你的状态很常见。
你觉察到自己的状态内耗，你是有觉察力的。
无论你做什么，总有人不喜欢。每个人的爱好不一样，这样的世界才多彩。你喜欢快乐就好，不要在意别人。
当你觉察到自己的焦虑和惶恐时，笑着对自己说：“我看到你的害怕，害怕是可以的，我抱抱你"看到自己的念头，而不被念头抓住。你的状态会越来越好。
设立目标，为达成目标现在能做些什么？
希望我的回复能给你带来帮助。