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感觉自己喜欢精神内耗怎么办?

滔滔不绝的兴怀  

现在我总是觉得交朋友没有意义了,因为他们的兴趣爱好总是跟我不一样,理解方式跟我不一样,感觉他们总是在背刺我,却没有真心对我好过。像我喜欢游戏动漫和电影,科幻,小说,但我却发现身边的人似乎都不喜欢。于是逐渐开始沉默,当然,在网上还是聊得很开心,但是现实中却一个都没有,究竟是我还没有遇到那个真正可以交心的朋友呢?还是我自己的问题呢?
有时候会想着,是不是努力学习,去到更大的世界,才会遇到更多的人,但是对未来的惶恐,期待与焦虑,总是让我不知道现在我该干嘛,我渴望得到真正的友情,但是却好像又没有,很痛苦,因为我觉得我自己喜欢的没有错,可是为什么他们都不喜欢呢?

回答
最佳答案
杨凯心理咨询师

现实生活中找不到兴趣相投的朋友,让您感到很苦恼。
可想而知,若是生活中找不到知心朋友,那种有快乐没人分享,有伤痛没人分担的感觉真的很不好。理解您的处境。

您感觉交朋友没有意义了,因为他们的兴趣爱好总是跟您不一样。
您是从何时起发现这个问题的?
若是有兴趣相投的朋友,您会不会觉得交朋友有意义?

朋友,是人际关系圈中很重要的交际对象。
朋友是指人际关系已经发展到没有血缘关系,但又十分友好的人。真正的朋友通常会对对方诚实、忠心、忠义,以及先为对方着想。他们的兴趣可能很相似,而且可能经常一起活动。
朋友带给我们温暖,给我们支持和力量,让我们感受到生活的美好;
朋友可以丰富我们的生活,让我们开阔视野,增长见识;
朋友可以缓解紧张的学习压力,调节我们的情绪。能传递正能量,促进我们的健康成长。

那如何才能交到朋友呢?
第一、主动交流。我们要学会主动和别人打招呼和沟通交流,这样才有机会交到更多的朋友。才能让别人知道您有好的一面,外向的性格;
第二、多参加活动。平时可以多参加一些集体活动,认识到更多的朋友,打开自己交流的方式,学到与人交谈和相处的技巧;
第三、用心交朋友。对朋友真心实意,不虚假、真实。用自己的心去与别人交往,去了解别人,善待别人,认识到自己的缺点,包容朋友的缺点,不在背后议论朋友,尊重朋友;
第四、提升自己。交朋友也是一门艺术,如何交到真心的好朋友,一样是我们需要学习的,努力的提升自己的眼界和提高自己的素养,才能交到更多有知识才华的朋友。

11个回答
付宏宇心理咨询师

你可以继续做你喜欢的事,保持的你的爱好。朋友也分为好多种的,类似酒肉朋友,网络朋友,还有知己朋友。平时你可以和交一些普通朋友的,老师感到你很想找到知己朋友,这需要你慢慢交流了解,然后才可以找到的。还有什么困扰,可以和老师聊聊。

张宗芳心理咨询师

从你的叙述中感到了你对友情的渴望,你叙述中的朋友并非一般的朋友,而是一个知己的角色。人生难得一知己,是可遇而不可求的!生活中互相扶持,互相认可,互相欣赏而且还看缘分的。人际交往的法则是互惠互利,可当今社会的人际交往中,很少有知心的朋友,多数源自于同学、同事,而同学之间有学习竞争,同事之间有利益之分,很少有能够无欲无求而倾向于心心相印的人!你为此产生了焦虑,而心心念念想得到,人不如意十之八九,要自强不息,做自己想做的事情!

樊伍梅心理咨询师

亲:你好!不能说交朋友没有意义,真正的良师益友无需多,广交滥交就没必要,有自己的个人爱好也没错,但我们喜欢的不代表别人也喜欢。
亲爱的:不要内耗,告诉自己:不是朋友多了路好走,而是路好走了朋友多,加油哦!

王新莹心理咨询师

常见的人际关系的障碍。一,情感偏差及表现,情感成分是人际交往中的主要特征,情感的好恶决定着交往者今后彼此间的行为,交往中感情色彩浓重,人际关系的一大特点。主要的表现一季度心理嫉妒心理是个体的欲望得不到满足,或是在竞争中失败了而产生的一种由羞愧愤怒,怨恨,不服气,不愉快等组成的复杂的情感体验。二,自卑心理自卑是一种复杂的情绪觉得自己低人一等,感到惭愧,羞怯。萎缩甚至灰心产生的原因主要就是负面的自我评价和强化的自我概念。三羞怯心理。羞怯心理是个体在人际关系中感觉难为情,害怕与人交往的一种心理的障碍,产生的原因有一天性所致,有调查显示10%是因为天性而带来的羞耻,二,在他与人交往过程中有过受挫的经历,第三,文化的因素,有些国家或者民族,尤其是女性,对于人际交往有很多的限制。第四是社交回避,社交回避是指在现实生活中自己与社会以及他人发生了矛盾的冲突,不能够自觉地解决问题冲突,而是躲避矛盾冲突的一种心理现象。带有强迫性,盲目性和非理性等特点,这类人

滔滔不绝的兴怀普通用户

没太看懂。。。

蒋慧洁心理咨询师

你好,滔滔不绝的兴怀。

看到你的信息,近期似乎受困扰于人际交往。没有遇到志同道合的朋友,让你感到孤独,渴望友情而不得,感到很难过。这背后是在渴望有人给予自己认同和支持吧!

人际交往也像一面镜子,能让我们看到更多自己的内心世界。你说你有自己的兴趣爱好,身边人却不理解,感觉跟他们有距离感。那么,你对他们的感情是什么样的呢?

如果你想拥有朋友和友情,你觉得你能做哪些事情呢?目前你做到了哪些,哪些又还没有做到呢?我们可以试想一下,怎么解决这个问题。你希望自己能拥有真正的友情,那么,可以倒推一下,怎么解决这个问题。

行动起来,可能会有一些收获。在这个过程中,去觉察自己的一些念头,是什么样的念头阻碍了自己拥有友情呢?欢迎跟我一起探讨这些想法和感受。

陈纪越心理咨询师

你好l!你觉得你喜欢的东西朋友不喜欢,你选择了沉默。觉得交朋友没意义。对未来的焦虑和惶恐,很想有个好的未来,当下却不知道该做些什么?
青少年在成长过程中都会出现一些成长过程中的困惑。你的状态很常见。
你觉察到自己的状态内耗,你是有觉察力的。
无论你做什么,总有人不喜欢。每个人的爱好不一样,这样的世界才多彩。你喜欢快乐就好,不要在意别人。
当你觉察到自己的焦虑和惶恐时,笑着对自己说:“我看到你的害怕,害怕是可以的,我抱抱你"看到自己的念头,而不被念头抓住。你的状态会越来越好。
设立目标,为达成目标现在能做些什么?
希望我的回复能给你带来帮助。

毛元媛心理咨询师

您好,在您的叙述中,感受到您希望您可以有和您一样兴趣或者爱好的朋友,是么?其实多数人都会和咱们的这种想法一致,可是现实生活中我们却没有如愿,感受到您话语当中的纠结,如果有需要,您可以找我聊聊,我们一起来解决这个问题

史永海心理咨询师

你好,通过你的留言我得知:你特别渴望得到真正的友情,但你对于交朋友有一些困惑①你喜欢的和,对方喜欢的不一样;②网上聊得很开心,现实中一个都没有;③对未来的惶恐期待和焦虑,让你不知道现在如何做。④你也想过,现在要努力学习,去到更大的世界遇到更多的人,也许会好一点。
首先,你说你渴望得到真正的友情。你心目当中何种友情就是真正的友情呢,它具备一些什么样的特点,你才会觉得它是真正的友情。你衡量的标准是什么呢?假如真正的友情是十分的话,那你目前的最近的三个朋友关系能打几分呢?所谓的真正的友情对你的重要性是什么?假设只有一个奇迹,明天早上起来真正的友情就来临了,那你会变成什么样子呢?让你获得真正的友情,你身边的人谁会发现你获得了真正的友情呢,他们会怎么判断怎么知道?真正的友情对你的生命会带来哪些影响?
其次,对于人与人之间的不同。咱们都知道每个人都是独特的,都是独一无二的。如何看待这份独特性是很重要的。这份独特性就是 这是你的logo。就是你在这个世界上存在的证明。正因为如此,这个世界才丰富多彩。你拥有不同个性的朋友越多,你的世界就越丰富。如果都是类似的,那可有点单调哦。希望你能够以欣赏的眼光去看对方的不同或者说独特性。
第三,你说是否努力学习,取得更大的世界遇到更多的人,你的选择就会更多。也许是也许不是。但是更重要的是你对于朋友以及真正的友情的认识。还有你对于人与人之间不同的欣赏。你说的对于未来的惶恐、期待和焦虑,这也是很重要的一个部分。如何带着这些防控期待和焦虑去做好当下的事情,是你现在要做的功课,这也是人生的功课。
希望这些思考能够对你有所启迪。

王彪心理咨询师

通过你的描述,看到了你喜欢动漫游戏,可是身边没有人与你有共同的爱好,共同的观点,使你感觉到孤独,也感受到你的孤独,无力感,老师相信你会找到与自己兴趣相同的人,因为你已经找到方法,就是好好学习到更宽广的世界,肯定会遇到与自己兴趣爱好相同的人,可以肯定那是你的爱好,你的兴趣没有错,每个人都有自己的爱好,只是目前的生活圈子比较小,而没遇到与你喜爱和爱好相同的人而已,这件事情对你产生什么影响了吗?比如学习,生活,睡眠等等,老师愿意在这温暖而有力的陪你,倾听你的述说,和你一起共同探索。

滔滔不绝的兴怀普通用户

只要我不去想。。。那基本没有影响[捂脸]

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