壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我是不是真的思想上有问题,能不能救救我,...

我藏不住我对一个人的喜欢,但是当我们在一起之后我就想逃避,明明我们之间什么矛盾都没有,我却找我想学习的理由和他分手,我知道这样不行可是我控制不了自己,我是不是真的思想上有问题,能不能救救我,我真的很难受

勇往直前的晶茹  
张海清的回答
张海清心理咨询师

亲爱的你好!
对于喜欢的人,你们明明没有矛盾,你却找理由和他分手。这种找理由分手也是寻求关注和互动的一种方式,您的内心缺乏安全感和归属感。
既然您已经意识到这样的行为会给双方的关系带来负向影响,那么就是可控,您在意识到的时候停止当下的行为即可。
还有去和对方表达你的需求和感受,同时成长自己,聚焦自我。