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如何破掉儿时被母亲打压和控制的阴影?

“闭嘴”“我我说一句你有十句等着”…伴着母亲一副狰狞的面孔。
儿时不敢说,只敢讨好地说她愿意听的。成年后,遇到打压不敢也不会反击。
如何破解掉这样的状况?

令人瞩目的欣炅  
金艺的回答
金艺心理咨询师

你好!不知道你的年龄,生活状态如何。我想个人经历与不断的成长会帮助你从原生家庭的影响中逐渐走出来,它是一个过程,也可以尝试心理咨询,让咨询师帮助你更清晰,有意思地去调整与改变。