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有意识的适放创伤带来的压力与情绪,再处理...

有意识的适放创伤带来的压力与情绪,再处理事情。

温暖的光阳  
张海清的回答
张海清心理咨询师

你好!
简单的描述看到您在先处理情绪再处理事情,听过压死骆驼的最后一根稻草,其实并不是最后一根,而是不断积累的稻草,也就是不断积累的情绪所导致人崩溃。
遇到事情,先稳定情绪,情绪稳定之后再去处理事情,如果在非常激动的情绪之下处理事情,会被情绪掩盖了处理事情的能力。
希望能给您带来帮助。