结婚后我说你为什么不给我收拾下衣服她就说...

朋友你好，看了题主的问题描述，感受到题主和爱人之间的关系沟通上遇到的挑战。这让题主的情绪受到影响，感觉没有被理解。

【问题描述】

‘结婚后我说你为什么不给我收拾下衣服她就说你给我收拾过衣服吗？’
（你不理解我，我为什么要理解你。）

【问题分析】

我们都一样，很容易掉进个人视角和爱人进行内容层面的沟通。从而容易让关系陷入僵局。


所谓个人视角，即在关系中注意力放在了评判对错和好坏上。

而内容层面的沟通，则会聚焦于生活中具体的琐事上面，谁打扫家里，谁陪孩子，谁做饭，谁洗碗…


而个人视角和内容沟通结合后，如果是消极的沟通，就变成了因为琐事而相互评判和指责。久而久之两人关系就会越来越远，冲突升级，从亲密到相互厌恶。

【怎么办？】

需要停下一部分个人视角，尝试多从关系的视角去看待关系的变化。（即两人的关系模式是怎么样的？两人是如何互动，我做了什么，让关系一步步陷入了这个模式？）

需要透过内容层面看到背后的情感需求，多进行情感沟通，避免围绕具体事情内容的辩论。

结婚后，

我说‘你为什么不给我收拾下衣服？’
（内容层面:为什么不给我收拾衣服？
关系情感层面:我们的情感关系是不是疏远了，她是不是没那么爱我了？）

她就说‘你给我收拾过衣服吗？’
（内容层面:你给我收拾过衣服吗？
情感关系层面:我这么累这么辛苦，也需要你的关心，结婚后，感觉自己变成了保姆，你是不是没那么爱我了。）


当关系遇到了挑战时，两人都容易陷入情绪化，理智的部分会被削弱，而进入了彼此对抗的状态。

而从关系的视角，多进行关系情感层面的沟通，则会看到彼此内心的脆弱和恐惧，有助于相互增进理解和情感。

【如果是这样呢？】

我看到她没给我收拾衣服，我想她可能是太累了或者遇到了一些情绪问题。
我先自己收拾下衣服，再帮她做一些家务，告诉她让她今天好好休息。如果，她愿意聊一聊，我很乐意听一听她的内心想法。

相信对方也会感受到被理解，而觉得被爱被珍惜，两人关系也会增进。


希望我的回答对你有帮助，祝好运～