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为什么别人伤害我，我害怕得罪对方，就不与对方撕逼，对方还是伤害我。我也没做伤害对方的事。而且别人伤害我，我也没去伤害她呀。内心难受。
我能够感觉到你是一个很温柔的人，你一直在尽量避免冲突，也是避免伤害别人。 但我也感觉到了你的沉默。你在面对别人伤害你的这件事情的时候，你缺失了反抗的能力，甚至仅仅只是表达自己感受的能力。 我不知道这是否与你在小时候的经历有关系。你在家庭中是否被禁止说出自己的感受？有一个强势的父母，他们决定着你是该喜该怒还是该悲伤。 这是一个可能导致你面对别人强势且伤害你的时候，你无法做出相应的回应的原因。 在面对这样的困境的时候，其实有一个很简单的办法。 那就是假设一下。 假设你在面对这样的事情中，你其实在脑海中最想做的反应是什么？假如你按照你的想法做出了反应，又会造成什么样的后果？这个后果你可以承受吗？会对你造成什么样的伤害吗？或者会对你造成好处吗？你可以去想一想。 如果你觉得你的反应是可以做出来的，对你没有很大的伤害，你完全可以接受这个后果，但是你还是没有办法去回应的话。 那么你可以尝试一下，当你一个人的时候，你不仅仅把那些想法仅限于脑海中。你可以把你想说的话小声的说出来。然后慢慢的声音越来越大，越来越大，直到可以大声的喊出来为止。 当你经过这样的练习，你就会发现再一次面对这样的情景的时候，你真的能够做出回应了，你能够完全的表达出你自己的想法，你自己的感受，你可以积极的去争取自己想要也该有的权利。
人际关系问题怎么办？
为什么别人伤害我，我害怕得罪对方，就不与对方撕逼，对方还是伤害我。我也没做伤害对方的事。而且别人伤害我，我也没去伤害她呀。内心难受。
我能够感觉到你是一个很温柔的人，你一直在尽量避免冲突，也是避免伤害别人。
但我也感觉到了你的沉默。你在面对别人伤害你的这件事情的时候，你缺失了反抗的能力，甚至仅仅只是表达自己感受的能力。
我不知道这是否与你在小时候的经历有关系。你在家庭中是否被禁止说出自己的感受？有一个强势的父母，他们决定着你是该喜该怒还是该悲伤。
这是一个可能导致你面对别人强势且伤害你的时候，你无法做出相应的回应的原因。
在面对这样的困境的时候，其实有一个很简单的办法。
那就是假设一下。
假设你在面对这样的事情中，你其实在脑海中最想做的反应是什么？假如你按照你的想法做出了反应，又会造成什么样的后果？这个后果你可以承受吗？会对你造成什么样的伤害吗？或者会对你造成好处吗？你可以去想一想。
如果你觉得你的反应是可以做出来的，对你没有很大的伤害，你完全可以接受这个后果，但是你还是没有办法去回应的话。
那么你可以尝试一下，当你一个人的时候，你不仅仅把那些想法仅限于脑海中。你可以把你想说的话小声的说出来。然后慢慢的声音越来越大，越来越大，直到可以大声的喊出来为止。
当你经过这样的练习，你就会发现再一次面对这样的情景的时候，你真的能够做出回应了，你能够完全的表达出你自己的想法，你自己的感受，你可以积极的去争取自己想要也该有的权利。