专业的心理服务
平台承诺 免费退改
人际关系问题怎么办？
修心养性的旭曼
为什么别人伤害我，我害怕得罪对方，就不与对方撕逼，对方还是伤害我。我也没做伤害对方的事。而且别人伤害我，我也没去伤害她呀。内心难受。
你是否遇见问题容易逃避现实呢？你怕啥呢？一个怕字解决不了问题，遇见问题需要沟通。有责改之无则加勉。一味的付出，只能自我设限，让自己路更窄。你说是吗？
看到你的述说特别能理解你的心情，在别人伤害你的时候，你都没有跟他翻脸，也从来都没有伤害过他，但是，他还是伤害到你，你感觉非常的难过，是吗？那么此刻，老师与你一起分析一下，这样的现象是什么时候出现的，有多长时间了，在这样的事情发生之前，有什么事情发生？在发生这样的事情过程中，能对自己和对方有察觉吗，为什么你不伤害别人，别人还是要伤害到你，能不能在处理或者交往的过程中，对事情的觉察有所偏离而产生了误会，那么此刻，你是想解决问题呢？还是只是想发泄一下，如果需要，可以在平台寻找一位老师的帮助，老师会用温暖而有力的专业帮助到你，祝你好运！
您好，很高兴认识您，看了你的描述，我能体会到你的感受。我们善良和友好的对待他人，然而换来的确是欺侮，内心无法理解。不管是谁遇到这样的事情都会很烦恼。我们会怀疑自己的问题，但很多问题可能与我们自身并没有关系。身边的人形形色色，都有各自的特性，所谓的磨擦不可避免，不管是谁遇到这样的事，都高兴不起来。不知道您从事什么工作，是怎样的性格，是否有兄弟姐妹。朋友相处，需要互相包容和理解。同时也需要兴趣相投。做不到互相包容，友谊是不会长久的。如果是上下级的关系不融洽，那您首先需要做好本职工作，至于其他的不要太在乎。希望我的建议可以帮助到您，祝您生活愉快。
您好，从留言中感觉到你困扰，也感觉你善良和友好的态度，这样的行为是只对一个人吗？还是所有人你都一样对待呢？
你可能是付出型人格。
付出型人格，顾名思义就是喜欢帮助他人，不断付出，觉得他人的需求比自己的需求更重要，需要通过帮助他人才能感受到自己的价值。
付出型人格还喜欢替别人操心，总让自己太累，遇到事情也总喜欢回避。
付出型人格的人应该学会认可自己，不要不停地从他人那里索取反馈以及认可，这样很容易会使对方烦躁不安。
付出型人格的形成一般跟原生家庭有关，因为有这类人格的人往往会有一个不好的童年，他们在小的时候很少或者从未感受过来自父母的关爱，于是成年后因为从小情感上需求的缺失，所以会十分渴望总有一段属于自己的完美的亲密关系付出型人格的形成一般跟原生家庭有关。
希望我的回答能助到你，感谢信任！
我能够感觉到你是一个很温柔的人，你一直在尽量避免冲突，也是避免伤害别人。
但我也感觉到了你的沉默。你在面对别人伤害你的这件事情的时候，你缺失了反抗的能力，甚至仅仅只是表达自己感受的能力。
我不知道这是否与你在小时候的经历有关系。你在家庭中是否被禁止说出自己的感受？有一个强势的父母，他们决定着你是该喜该怒还是该悲伤。
这是一个可能导致你面对别人强势且伤害你的时候，你无法做出相应的回应的原因。
在面对这样的困境的时候，其实有一个很简单的办法。
那就是假设一下。
假设你在面对这样的事情中，你其实在脑海中最想做的反应是什么？假如你按照你的想法做出了反应，又会造成什么样的后果？这个后果你可以承受吗？会对你造成什么样的伤害吗？或者会对你造成好处吗？你可以去想一想。
如果你觉得你的反应是可以做出来的，对你没有很大的伤害，你完全可以接受这个后果，但是你还是没有办法去回应的话。
那么你可以尝试一下，当你一个人的时候，你不仅仅把那些想法仅限于脑海中。你可以把你想说的话小声的说出来。然后慢慢的声音越来越大，越来越大，直到可以大声的喊出来为止。
当你经过这样的练习，你就会发现再一次面对这样的情景的时候，你真的能够做出回应了，你能够完全的表达出你自己的想法，你自己的感受，你可以积极的去争取自己想要也该有的权利。
你与朋友在相处的过程中，朋友缺乏边界感，她伤害了你，而你因为害怕难堪，选择了忍耐和逃避，自己却觉得受了很大的伤害，内心很难受。
人与人之间的相处，首要的就是平等与尊重，这让我们有安全感与掌控感。而你的朋友没有尊重你们之间的友情，选择了伤害你，这是她的不对。
在身边人伤害我们的时候，我们应该温柔而坚定的表达自己的立场，合理表达自己的愤怒，这样才能够赢得尊重。一味的去讨好和逃避，只会让你们的关系更加糟糕，你一心修护的关系，会让你更加委屈。
希望能帮助到你！