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工作中很怕被领导说怎么办?

最近打算迈出舒适圈 提高新的技能 机会很多 但我不敢尝试 。

心里总是放不开 太拘谨 怕做不好被领导说 同事嘲笑所以总退缩躲避 。

我知道这样不对 但总厚不下脸皮 觉得低头没面子 [大哭]

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张程的回答
张程心理咨询师

很高兴给您回答,您好,我是壹点灵心理服务者张程。在我们汇报工作时,害怕领导对结果不满;请示工作时,害怕超出领导预期;沟通工作时,害怕被领导提问;休息闲聊时,害怕触犯领导隐私。
不管在什么情境之下,沟通什么样的问题,只要与领导对话,就会战战兢兢,害怕说错话,害怕说不到领导心坎里去。但日常工作避免不了和领导沟通,而只有多和领导沟通,才能确保工作的顺利完成,以及得到领导的认可和信任。

这个时候建议您

1、摆正心态放轻松

2、提前做好充分准备

3、系统脱敏逐渐进步

在这里很高兴得到您的信任,希望我的回答对您能有所帮助,如有疑问欢迎私信我