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我已经26了，仍然无法和父母沟通，没有交流的习惯，平时打电话说超过两句话，我就开始生气了，控制不住的不耐烦。他们说的话我一句都不感兴趣，我讲的话他们也听不懂。
你好，很高兴为您解答！ 从你的提问中，我看到虽然你觉得自己说的话父母听不懂，他们说的你也不感兴趣，但是你希望可以找到更好的方法与他们沟通。 生理上，你是一个26岁的成年人，但在内心，你依然是一个渴望父母理解和看见的小孩。我可以理解你的无奈和沮丧，还有愤怒，【这个问题可以从几个方面看待】： ①打电话时，你们当时在聊什么话题，父母说了什么让你生气，控制不住的不耐烦？ 有时候当我们被一句话或者某个场景激起强烈情绪的时候，往往是因为这个「情景」唤醒了童年的创伤场景和内心那个受伤的小孩，想解决与父母沟通的问题，你先要安慰一下那个渴望被看见的弱小的你，处理一下自己的情绪。 ②改变对父母的期待。或许你已经知道自己内心有一个需要安慰的小孩，但你依然期待父母可以做些什么弥补他们过去犯过的错误。有机会你可以跟他们说出自己这个想法，只是如果他们做不到，你需要做那个「自我疗愈」的人。 ③在一段关系中，先改变的总是那个更在乎这段关系的人。虽然你对你的父母有很多不满，但看得出你是在意他们的。 或许他们曾经对你造成过伤害，但现在你是那个认知水平更高、更理性的人，当你开始能了解他们的聊天喜好，学着用他们的方式跟他们聊天，他们也会逐渐看见你的改变，和你为了家庭关系做出的努力，学着像你了解他们一样来了解你。 希望我的回答可以帮助到你，祝一切顺利！
无法和父母沟通怎么办？
我已经26了，仍然无法和父母沟通，没有交流的习惯，平时打电话说超过两句话，我就开始生气了，控制不住的不耐烦。他们说的话我一句都不感兴趣，我讲的话他们也听不懂。
你好，很高兴为您解答！
从你的提问中，我看到虽然你觉得自己说的话父母听不懂，他们说的你也不感兴趣，但是你希望可以找到更好的方法与他们沟通。
生理上，你是一个26岁的成年人，但在内心，你依然是一个渴望父母理解和看见的小孩。我可以理解你的无奈和沮丧，还有愤怒，【这个问题可以从几个方面看待】：
①打电话时，你们当时在聊什么话题，父母说了什么让你生气，控制不住的不耐烦？
有时候当我们被一句话或者某个场景激起强烈情绪的时候，往往是因为这个「情景」唤醒了童年的创伤场景和内心那个受伤的小孩，想解决与父母沟通的问题，你先要安慰一下那个渴望被看见的弱小的你，处理一下自己的情绪。
②改变对父母的期待。或许你已经知道自己内心有一个需要安慰的小孩，但你依然期待父母可以做些什么弥补他们过去犯过的错误。有机会你可以跟他们说出自己这个想法，只是如果他们做不到，你需要做那个「自我疗愈」的人。
③在一段关系中，先改变的总是那个更在乎这段关系的人。虽然你对你的父母有很多不满，但看得出你是在意他们的。
或许他们曾经对你造成过伤害，但现在你是那个认知水平更高、更理性的人，当你开始能了解他们的聊天喜好，学着用他们的方式跟他们聊天，他们也会逐渐看见你的改变，和你为了家庭关系做出的努力，学着像你了解他们一样来了解你。
希望我的回答可以帮助到你，祝一切顺利！