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无法和父母沟通怎么办？
不算努力的猪
我已经26了，仍然无法和父母沟通，没有交流的习惯，平时打电话说超过两句话，我就开始生气了，控制不住的不耐烦。他们说的话我一句都不感兴趣，我讲的话他们也听不懂。
很高兴回答你的问题。
1、调整自己的心态
一般来说，子女和父母无法沟通的主要原因在于父母和子女看待同一件事情的观念和想法不一致且双方都坚持自己的观点不肯退让。
如果父母的态度太过强势，完全不接纳子女的观点。
子女出于尊重父母的原因选择沉默，避免争吵，那么子女便会觉得和父母无法沟通，心情很郁闷，久而久之会尽量回避与父母的沟通。
回避与父母的沟通是一种逃避行为，我们知道，逃避是不能解决问题的。
生活中总有一些与自己或是与父母相关的事情需要和父母沟通，所以要想解决和父母无法沟通的问题，第一步便是调整好自己与父母沟通时的心态。
具体的做法是用一个成年人的心态去和父母沟通。
很多时候父母之所以不愿意采纳子女的观点，不愿意接受子女的意见是因为在父母眼里子女还小，很多思想和观念都不成熟，不相信他们能够处理好某些事情做好某些决策。
此时对于子女来说，最重要的就是要让父母看到自己成熟的一面。
他们如果信任子女的能力，那么沟通很多事情的时候也会愿意采纳子女的意见。
二、处理好自己的情绪，明确沟通的目标
在和父母沟通时，大家有没有这样一个体验。
本来父母和子女想要心平气和的沟通某件事情，所沟通的事情并不复杂，很容易得到解决，但不知怎的，沟通到最后非但没有结果，反而激化了双方的矛盾。
毋庸置疑，导致沟通失败的罪魁祸首便是双方的情绪。
情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
那么，情绪是如何在沟通的过程中发挥负性作用的呢？
让我们来还原一下沟通现场：
你准备找工作，但是你的妈妈希望你考研，为了双方达成一致意见 ，你们决定在晚饭后就这件事情进行沟通。
沟通的开始，你向妈妈说明自己为什么想要找工作，不想考研，你的妈妈也表达了自己想让你考研的想法，并认为你的想法不成熟。
你开始有些情绪，认为妈妈总是想要干涉自己，妈妈见你不理解自己，便指责你不明白她的良苦用心。
就这样你们在互相指责当中不欢而散，最终关于之后究竟是找工作还是考研的事情并没有一个结果。
因此，要想和父母的沟通能够顺利进行，一定要在沟通的过程中处理好自己的情绪，明确沟通的目标，不要让沟通变成情绪宣泄的现场。
三、多鼓励自己
大多数时候，子女是很难改变父母的观念的，因此和父母沟通并不是一件容易的事情。
所以和父母沟通以后，无论沟通的结果是不是符合自己的预期，子女都要多鼓励自己。
因为能够和父母沟通就已经很不错了。
对于不尽如人意的地方，子女可以根据具体的情况做出一定的调整，使自己和父母在之后的沟通过程中越来越顺畅。
虽然26了，你好像还是不能很好的稳定情绪，尤其和父母的交流，经常很不愉快，这确实很多人都有这样的烦恼，人群中这样的年轻人应该说有很多。
这里想提醒你两件事：
1沟通交流的前提是相互尊重和理解。和领导同事朋友都是这样，父母就更需要理解。或许你可以试试从一个长辈的角度看看现在的自己是什么样子的，尝试自己扮演一下父母？？
2情绪稳定是做一切事的前提。当情绪出现问题，我们就很难做出正确的决定和判断，会遇到很多困难。恐怕这个你需要不断地练习和提高才行，管理自己的情绪对你未来的人生意义重大。
你来问这个问题，就说明你是想和父母有好的沟通的，可是由于种种原因，觉得好困难。你知道吗？这种感觉不止你一个人有，很多人都走在和父母和解这条路上。你是从什么时候开始有这种感觉的呢？
您好，从文字描述中，感觉到你的烦恼，很渴望能与父母有好的沟通，但发现却做不到，且还有负面情绪存在，很理解你的这种状态。
因描述比较简短，不知当你和他们通话时，是针对通话内容，沟通不顺生气，还是对他们说话方式生气？是一直以来都不能很好的沟通吗？爸妈以前对你说话耐心吗？
问题的产生总是有很多因素引起，解决前最好先明确是哪些影响因素。
1 明确沟通目的；沟通中，你对父母是有期待的。你是希望获得他们的建议？或希望他们给予你理解和支持？当你明确你想获得东西，那沟通会更加容易；
2 理解自己的感受；你生气的是他们的不支持 还是他们的唠叨？然后开诚布公的将自己的感受与他们分享，沟通不关要分享所思所想，还有所感受到的；
3 选择沟通话题；对于“聊不来”的话题，不必强求他们的支持；可以选择一些聊的来的话题，这样可以更好的享受和父母的沟通；
感谢你的信任，希望我的回答对有所帮助。
您好，很高兴能回答您的问题。
老师能感受到您的无奈。父母说什么话让您生气呢？控制不住不耐烦，您会做什么呢？您想到过要控制吗？
首先，对家长的心情要多一分理解。子女一定要理解他们:父母是为我们好，只是在方法、方式上或许没有按照我们的意思去做而已。就凭这一点，我们还是要理解他们的。
其次，就是要尊重父母的意见。和父母相比，不论我们年龄长到多大，在他们的眼中永远都是孩子。不要自己一个人闷着冥思苦想，要多听听父母的建议。父母毕竟是过来人，要比你阅历深、经验丰富，况且父母是不会害自己的孩子的，所以在他们那里，你肯定能得到正确的指导和满意的答案。
此外，父母遇到不如意的事时，你要多利用言语表达你的的关心:父母为你做了某件事时，最好要说声“谢谢”或“我爱你”也可以用小字条写上感激的话表达心意。总之，你要让父母知道，你时刻都在关心着他们、爱着他们!
还有，要尽力做好自己分内的事情:努力读书或对工作负责投入:在节日或父母生日时表达心意，如送礼物给父母或一同外出联络感情。除此之外，你最好安排一个固定时间协助父母做一些家务， 哪怕是做得很精糕也要去做。
希望上面的回答对你有所帮助。
您好，26了，无法和父母沟通，没有交流的习惯，表现为打电话说几句话就开始生气，控制不住的不耐烦，你自己说的原因是父母说的你一句都不感兴趣，你说的父母也听不懂，问出这个问题，实际上你是想找到一种和父母沟通的方法的，我可以这样理解么，在聊天内容的分析中，父母说的你不感兴趣，你说的父母听不懂，有没有尝试过换话题呢，这是一个可控的因素，其实在于父母的沟通中，对某些事情的观点不一致是必然的，不必非要他们支持你的观点，也不用去迎合他们的观点，正确理解问题做出选择就好，但这其中往往存在着控制与被控制，你可以回忆一下是否有这种情况，而且和父母打电话，更多的是情感上的沟通，家里怎么样啊，父母身体好不好啊，一些嘘寒问暖，足够了，不是要讲一些他们听得懂的你也感兴趣的话题，毕竟，父母老了，你可曾想过你说的某些话题他们也像你一样不感兴趣，兴趣更多的是与朋友分享，而爱更多的是与家人分享，希望我的回答能对您有所帮助。
26岁了，还是没有办法和父母沟通，电话也总是说不上几句话就没有耐心，你讲的话父母不感兴趣，父母的话你又不想听，这让你不知道怎么处理你和父母的关系！
看到您的描述，也能感受到，你是想和父母好好沟通，有一个稳定的感情，但自己又做不好，能够理解你此时的焦虑心情！
你小时候和父母的感情怎么样？父母的电话大多是关系学习，工作的，生活的事情，你下次试着多听一下呢？每次电话是你打过去还是父母打来的多？你能感受到父母的惦记么？如果你的孩子不在身边你也想跟他联络一下感情，你会怎么做呢？站在对方的角度是不是会好一点？
一、调整自己的心态
具体的做法是用一个成年人的心态去和父母沟通。很多时候父母之所以不愿意采纳子女的观点，不愿意接受子女的意见是因为在父母眼里子女还小，很多思想和观念都不成熟，不相信他们能够处理好某些事情做好某些决策。此时对于子女来说，最重要的就是要让父母看到自己成熟的一面。他们如果信任子女的能力，那么沟通很多事情的时候也会愿意采纳子女的意见。
二、处理好自己的情绪，明确沟通的目标
在和父母沟通时，大家有没有这样一个体验。本来父母和子女想要心平气和的沟通某件事情，所沟通的事情并不复杂，很容易得到解决，但不知怎的，沟通到最后非但没有结果，反而激化了双方的矛盾。毋庸置疑，导致沟通失败的罪魁祸首便是双方的情绪。
三、多鼓励自己
大多数时候，子女是很难改变父母的观念的，因此和父母沟通并不是一件容易的事情。所以和父母沟通以后，无论沟通的结果是不是符合自己的预期，子女都要多鼓励自己。因为能够和父母沟通就已经很不错了。
对于不尽如人意的地方，子女可以根据具体的情况做出一定的调整，使自己和父母在之后的沟通过程中越来越顺畅。
你说无法和父母沟通，没有交流的习惯。打电话说不两句就生气了，父母也听不懂你说的话。我很理解你的心情。
能到平台上求助，说明你想改善这种关系又无能为力。是吗？
我觉得没有交流的习惯是重点。是不是你从小和父母的关系就有一点疏离呢？原生家庭对一个人的影响是非常大的。有很多人甚至会用一生的时间去治愈童年。如果在孩童时期父母所给的关心关爱不足的话。就会影响父母和孩子之间的亲密关系。会影响他们的交流方式。久而久之孩子不依赖父母。不愿意和父母分享和交流。
这只是我个人猜测。但无论如何。这种不良的关系已经存在，想改变父母是一件很难的事情。毕竟他们年龄大了。认知程度也有局限性。
26岁也到了懂事的年纪了。到了找工作的年纪了。到了应该孝顺父母，负起责任的年龄了。只有改变自己是更有效的方式。建议你多学习，多看书。提升自己，提升认知。可以去看看非暴力沟通这本书。我曾经也或多或少存在你的这种问题，现在已经完全没有问题了，相信自己，一定会越来越好的。
希望我的回答对你有所帮助。
你好，很高兴为您解答！
从你的提问中，我看到虽然你觉得自己说的话父母听不懂，他们说的你也不感兴趣，但是你希望可以找到更好的方法与他们沟通。
生理上，你是一个26岁的成年人，但在内心，你依然是一个渴望父母理解和看见的小孩。我可以理解你的无奈和沮丧，还有愤怒，【这个问题可以从几个方面看待】：
①打电话时，你们当时在聊什么话题，父母说了什么让你生气，控制不住的不耐烦？
有时候当我们被一句话或者某个场景激起强烈情绪的时候，往往是因为这个「情景」唤醒了童年的创伤场景和内心那个受伤的小孩，想解决与父母沟通的问题，你先要安慰一下那个渴望被看见的弱小的你，处理一下自己的情绪。
②改变对父母的期待。或许你已经知道自己内心有一个需要安慰的小孩，但你依然期待父母可以做些什么弥补他们过去犯过的错误。有机会你可以跟他们说出自己这个想法，只是如果他们做不到，你需要做那个「自我疗愈」的人。
③在一段关系中，先改变的总是那个更在乎这段关系的人。虽然你对你的父母有很多不满，但看得出你是在意他们的。
或许他们曾经对你造成过伤害，但现在你是那个认知水平更高、更理性的人，当你开始能了解他们的聊天喜好，学着用他们的方式跟他们聊天，他们也会逐渐看见你的改变，和你为了家庭关系做出的努力，学着像你了解他们一样来了解你。
希望我的回答可以帮助到你，祝一切顺利！