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17岁女孩怎样稳定自己瞬间的暴躁情绪?

怎样做才能让自己感觉不是自己的错?在自己想要打自己耳光的时候怎样制止?

存在和非存在  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

我想我们从父母那里还没有学会如何肯定自己,学到更多的是自己不好,也许当自我肯定实现的时候,就是否定消失的那一刻。加油!