22岁女生，跟别人聊天，总是有点答非所问...

我面试房地产，就想练练自己的口才，在面对好多人，介绍自己，就很紧张，心跳加快，与别人交流的时候，别人问那个，我就答这个，有一段时间了，我想改变一下

零零孤 2023年01月30日 11:34 IP属地: 山东

顾桃的回答

顾桃心理咨询师 IP属地: 江苏 2023年01月30日 13:32

很高兴回答您的问题。

您说在很多人面前介绍自己时，会很紧张，我想这对于很多人来说都是很紧张的事。据我的经验，介绍自己次数多了，紧张会有所缓解，这是因为不熟练造成的，对吧？

您说会在面对别人提问，答非所问，

能多讲讲答非所问是怎样的情况吗？

那会心里一定很紧张，很害怕，也很懊恼，对不对？

紧张的时候，你是怎么做的呢？

我会猜测是由于过渡紧张导致了答非所问，那过渡紧张，一方面可能是因为不熟练，若是这样，那可以尝试多练习，让自己对所讲内容，熟记于心，想必会不那么紧张。

若是其他原因，比如异常焦虑，恐慌，导致无法思考，或讲不出来，那需要具体问题具体对待。

感谢您的提问，希望我的回答能给您一些帮助。