感觉自己在外面与别人相处表现的不是真实的...

感觉自己在外面与别人相处表现的不是真实的自己，可能是因为自己有社交恐惧的心理，不太敢把自己不好的一面展示给对方，有时会手足无挫，不知道该干什么，别人提出来的话题，我总是不假思索地迎合对方，有一种讨好对方的感觉，自己在社交中像是被动的那一方，别人的一句评价能在自己的脑海中回想很久。经常会感觉自己的朋友并不是真正能和自己达到所谓精神上契合的朋友，只是酒肉朋友而已，有时候他们会用自己的认知去评价我的所做所为，有一种想要左右我的感觉，或者是在说我这种做法和他们不一样，应该像他们那样去做的感觉，但是在我看来这只是他们对于我浅薄的认知，也许他们并没有真正试图了解我，或者可以说是真正地尊重过我，我为此感到很无奈，我不想一辈子活在别人的影子里，不想做什么事都左顾右盼，看别人或者想别人怎么去看我，真的好累。