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为什么我画画的时候想死

如题。。我很喜欢画画。。。但就是不知道为什么画画的时候情绪特别低落,而且感觉很反胃。即使在我觉得画的很好看的时候也会有这种感觉。。。虽然什么事都没发生,但是就很痛苦

休眠蜻蜓  
陈纪越的回答
陈纪越心理咨询师

你好!你很喜欢画画,最近画画的时候情绪低落,有点反胃。
我能感受到你的情绪。有一个咨询手法叫做表达艺术疗法,包括绘画疗法。人的心灵是有智慧的,能绕过思维,通过画画表达内心的感觉。感觉一直都在,可是平常你忽略了与它连接。
是什么让你情绪低落?这是个信号,你可以去探索一下。你有画面的习惯,这是个很好的习惯。经常画画,你隐藏起来的感觉慢慢被看见,能量流动起来,你会过得更自在!
期待我的回复对你有所帮助。