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最近搬进新家4个月，还是不适应，新家住一楼，老是很暗，压抑，房子虽然比之前大，但感到孤单焦虑，
不知道啊，你现在搬的这个房间采光是不是很不好，或者说你工作的地方很少能够让你有机会晒到阳光。 如果没有充足的阳光，我们的内心也会感觉到很焦虑，压抑。 再加上你也提到了你是新搬了一个家，你可能需要重新适应一个陌生的环境。而且远离自己曾经熟悉的人和店，甚至是道路。 不知道，你在搬家的过程中，你和你一些关系比较好的朋友是否有些生疏了？或者你遇到了一些其他的事情。让你感觉到很不愉快，有一些分开的失落感。 毕竟你是新搬的家，我也不能说让你再去换一个采光相对来说好一点的房间。毕竟我也知道选一个适合的房子真的很不容易。所以我想说，你可以在你休息的时间。比如说周末之类，白天的时候去散散步，多晒晒太阳，或者坐在公园里发个呆。 如果你甚至连休息的时间都很少，那么你也可以去在你上班的时候，感受一下你脚下走的路，感受一下风拂过你手背的感觉。以一个陌生的，好奇的，探索的眼光，来看一下周围的环境。 先让自己缓一缓，休息一下，放松放松。放空自己大脑，只感受自己本身的存在，感受自己现在正在做的事情。 当你把自己空下来，我们才能够有机会去接受新的东西，不是吗？
搬家住一楼，老是很暗，压抑，很不适应，感...
最近搬进新家4个月，还是不适应，新家住一楼，老是很暗，压抑，房子虽然比之前大，但感到孤单焦虑，
不知道啊，你现在搬的这个房间采光是不是很不好，或者说你工作的地方很少能够让你有机会晒到阳光。
如果没有充足的阳光，我们的内心也会感觉到很焦虑，压抑。
再加上你也提到了你是新搬了一个家，你可能需要重新适应一个陌生的环境。而且远离自己曾经熟悉的人和店，甚至是道路。
不知道，你在搬家的过程中，你和你一些关系比较好的朋友是否有些生疏了？或者你遇到了一些其他的事情。让你感觉到很不愉快，有一些分开的失落感。
毕竟你是新搬的家，我也不能说让你再去换一个采光相对来说好一点的房间。毕竟我也知道选一个适合的房子真的很不容易。所以我想说，你可以在你休息的时间。比如说周末之类，白天的时候去散散步，多晒晒太阳，或者坐在公园里发个呆。
如果你甚至连休息的时间都很少，那么你也可以去在你上班的时候，感受一下你脚下走的路，感受一下风拂过你手背的感觉。以一个陌生的，好奇的，探索的眼光，来看一下周围的环境。
先让自己缓一缓，休息一下，放松放松。放空自己大脑，只感受自己本身的存在，感受自己现在正在做的事情。
当你把自己空下来，我们才能够有机会去接受新的东西，不是吗？