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我能够感觉到你的情绪还是很低落，曾经的伤害还是让你感觉到很难过。但我感觉到你其实已经开始尝试着改变了。 在这样的前提下，我唯一想和你说的，就是接受自己的难过，不要觉得你这样难过是不好的，你应该是乐观的努力学习的。 因为你就是受到过很多伤害，所以你难过完全是正常的。身体上受伤了之后会觉得痛，那么为什么心理上受伤了就不能痛么？ 不要勉强自己必须成为什么样的，而是你现在是什么状态，你需要怎么去做。 很多给你说标准是什么样的人，你可以观察看看他们有做到自己说出的标准吗？ 所以最主要的是接纳你所有的状态，不要以任何评价的态度去看自己。仅仅只是接受，感受，探索而已。
18岁女高中生，怎样才算是好好爱自己？
我能够感觉到你的情绪还是很低落，曾经的伤害还是让你感觉到很难过。但我感觉到你其实已经开始尝试着改变了。
在这样的前提下，我唯一想和你说的，就是接受自己的难过，不要觉得你这样难过是不好的，你应该是乐观的努力学习的。
因为你就是受到过很多伤害，所以你难过完全是正常的。身体上受伤了之后会觉得痛，那么为什么心理上受伤了就不能痛么？
不要勉强自己必须成为什么样的，而是你现在是什么状态，你需要怎么去做。
很多给你说标准是什么样的人，你可以观察看看他们有做到自己说出的标准吗？
所以最主要的是接纳你所有的状态，不要以任何评价的态度去看自己。仅仅只是接受，感受，探索而已。