分手快一个月了，我知道了她好像跟她前男友... 她刚开始说我在打听她，后来又跟我借钱，我说他怎么不帮你，她又说她只有她自己一个，由我信不信，后来我转钱给她，她又给我退回来了，我现在好迷茫，她到底想干嘛，问她近况又不说，我说要离开，她又这样说说
分手快一个月了，我知道了她好像跟她前男友...
她刚开始说我在打听她，后来又跟我借钱，我说他怎么不帮你，她又说她只有她自己一个，由我信不信，后来我转钱给她，她又给我退回来了，我现在好迷茫，她到底想干嘛，问她近况又不说，我说要离开，她又这样说说
亲爱的你好！有幸来回答你的问题，简短的描述已经勾勒出你是一个重感情顾及他人感受的人，在与前女友关系上遇到困惑时候你选择来这里寻求解决方法，你很棒！
通过描述了解到，你和前女友分手快一个月，你现在不敢肯定他是否与她的前男友在一起，她找你借钱帮忙，你选择了帮助她，但是她却退回你的转账，这种藕断丝连，想放弃却又放不下的感觉太煎熬。
我能感受到你的煎熬的痛苦，既然她是你的前女友，证明你们在一起相爱过，无论会什么原因分开你都会有不舍，她来跟你借钱，你选择帮助，还有你在意他和前男友的关系，能感受到你放不下她放不下这段感情，描述中没看到你们有效沟通的部分，你不知道她的想法，所以面对一段分手一个月的恋情，既想放下又放不下的感觉是十分煎熬和崩溃的。
-面对这个分手事件，你能说说你想放下原因是什么么？放不下的原因又是什么？
-你是否从心里接纳分手的事实，面对分手事件？
-你谈到她和前男友，你是否清晰你和她现在的关系？是什么原因导致你在乎她感情问题？
-你说你有些迷茫，在这个事件中你是否关注到自己？能感受到自己的需求？
-在描述中你说了前女友怎么说怎么做，你就会随之产生了消极情绪，你是否向对方表达了你的需求和感受？
分手的事情导致你迷茫，困惑，煎熬，这一段描述都是在控诉对方，你的迷茫困惑被对方的言行支配。
要解决你的情绪问题需要从你的想法你的言情出发，而不是关注对方的想法和言行，就是【寻找内因，不是外因】，打个比方：上班迟到，把迟到原因归结于交通阻塞，而不是自己选择早起早出门，那么问题就很难解决。
再打个比方：桌子上有三杯水，冰水、温水、开水，你选择哪杯水饮下？如果选择开水，会被烫伤，烫伤的原因不能归结于水太烫，换个角度看一下，你如果选择温水，就不会被烫伤。
【在你这个分手事件中，调整你关注的人，调整看向自己的需求感受，也就是例子中调整成那个早起早出门，调整成那杯温水。】
结合你的情况提出如下建议：
1、【聚焦自我】：察觉下自己的需求和感受，自己处于哪种选择。
2、【分清界线】：现在是分手状态，前女友的感情和你没有关系，前女友的近况也和你没有关系，借钱是情分不借是本分。
3、【进行心灵脱困】：在心理学上有一个【心灵脱困】五步法：面对、认识、看清、转身、放下。要想处理好放下这个感情问题，首先面对分手的事实，你的描述和你的犹豫不决，是不能正视不能面对分手的表现，所以建议你先接纳，面对这个事实。逐步进行心灵脱困直到放下这段感情。
4、【尊重对方的选择】：你们彼此都有选择和放弃的权利，如果不适合继续在一起，那么可以放弃这段恋情，处理好这段关系，都去寻找属于自己的幸福。
5、【先处理情绪再处理事情】：在这短短的一个月内，你的情绪状态不稳定，属于一个消极不能的状态，处理事情的能力就会降低，先将自己的情绪调整一下，再去面对和前女友之间的事情，也就是从感性到理性。
希望我的回答可以帮助到你，祝你成为更好的自己，加油！