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控制情绪和管理情绪哪个比较困难？
控制情绪和管理情绪哪个比较困难
控制情绪，是压抑情绪，情绪不会消失，压抑到一定程度容易失控；
管理情绪是接纳情绪，同时找到适合自己的释放情绪的方式
管理情绪需要学习的过程，需要时间，但习惯后长期有益
控制情绪是瞬间的事，但需要毅力
你看哪个更难？