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大学生无感状态怎么办?

好像一直都是死读书,虽然成绩上过得去但实际上什么都没有学到。考上了双非的一本大学,进入大学后,学不进去,什么都不想干,脑袋空空的,没什么情绪体验感,身边同学们考试都过了,四级也过了,但是自己没过,对此也没什么感觉,没有动力,明明知道这种状态是不好的,这么过大学四年是错误的,但是没办法改变无感的状态。

会流泪的石头  
张彩婵的回答
张彩婵心理咨询师

你好,看到你的状态,也想起很多与你一样的大学生来访者,正如你所说,一直都是死读书,不知道自己的目标是什么,所以上了大学后没了内在的动力,什么都不想做,但理智与社会又都告诉你,这样是不行的。
那这样的状态确实很摧毁人,既焦虑自己没做事没好好学习,又无法动起来,
虽然你想要的样子是怎么样的,这个还不清楚,但非常清楚的是,目前的状态是你不想要的。那其实你可以到学校的心理咨询中心找老师连续咨询探索你的人生迷茫议题,很多事情想是想不通的,甚至会越想越乱越自我贬低,但有专业咨询师与你一起讨论,你说得越多你就会越清晰自己,当然也可以在平台上与老师进行探索,这样的状态是完全可以改变的,因为你期待自己能过一个有意义的大学生活,心有所想,定可往前。