怎么样摆脱单相思的苦恼？

昨天又梦见他了，近几天老是梦见他，非常苦恼，时间这么久了还是老是想着他。我与他是初中认识的，一上初中我就喜欢上他了，当时我害羞，有点自卑没有告诉他，也没告诉身边的人我喜欢他直至初中毕业后就没再见过。

到高中没在一个学校，高中除了日常学习脑海里时不时回忆初中关于他的片段，也喜欢做关于他的梦，在高考之前在室友的鼓励下我给他发了一长段类似我初中喜欢过他的消息，他也回了算是委婉的拒绝了，我也逐步淡忘可是还是会想起，不知道怎么回事，知道这是执念，我和他也不可能在一起，就是学生时代的小暗念而已，可是我还是放不下，现在还没有，几年了，单念太难了，我要修无心经。