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昨天跟老公干了一架太委屈了!没能控制自己...

昨天跟老公干了一架太委屈了!没能控制自己的情绪,哭闹摔东西。本来就是我不舒服他还来讽刺我,遇到这种情况我该怎么办?求解

通力合作的苇宣  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

题主您好,感恩遇见。
可以感受到昨天争执的激烈,争吵后并没能达成共识,丈夫可能没像之前那样主动缓和关系,让您委屈了。

首先吵架真的非常影响心情,原本只是一些小问题,在冲动情绪驱使下可能变得很糟糕,刚开始谁都不想吵,吵后依然在想着,老公是不是不爱我了,如果他让着我一些,那根本就吵不起来。

在情绪冲动的时候并没有很好的方式避免,冷静后可以思考一下,是不是争吵解决了你们之前的问题。如果没有的话是不是可以换一种方式来处理。

不过也不用太担心,夫妻间时有争吵,说明彼此心中还有爱。
当亲密的两性情感中还有争吵存在的时候,它还是一段稳定的情感,毕竟你的言行还能够引发对方的关注,对于对方还能够产生影响。当这段两性关系中已经没有了任何争吵和交流的时候,它离结束恐怕不遥远了。

我们想赢,想在一次次的家庭博弈中占据上风,而家庭的博弈从来没有赢家,伤害的都是最亲密的爱人。晚上丈夫回家时不如开诚布公的谈一谈当时的感受,也表达听到丈夫的冷嘲热讽感到的难过。试着用温暖的方式,缓和你们的矛盾。

希望您婚姻幸福,越来越好。