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大学生,考试周,失眠怎么办?

大学生,考试周,失眠怎么办?

我武惟扬的觅崇  
王彩荣的回答
王彩荣心理咨询师

失眠是因为考试没准备好吗?还是有其他原因?失眠就暂时允许自己失眠,看看脑海里有什么。白天的时候规划好自己的学习。为所当为。