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感觉在公司不合群孤独怎么办?可是又喜欢孤...

感觉在公司不合群孤独怎么办?可是又喜欢孤独!公司团建叫我去,我没有去又要叫我去,感觉好尴尬

憎……恨  
张程的回答
张程心理咨询师

从您的这句话中我看到您本身喜欢孤独,喜欢一个人相处,但是又担心在公司一个人会不合群,这种不合群压力让你想要逃避,想要避免。其实这是很正常的心理现象,人类也是群居动物,所以当其他同类孤立我们的时候就会感觉到不舒服。后来看到你拒绝了公司的团建,但是同事还是叫你去了,这让你内心感觉到自己不想做的事情被人强逼着做,感到不适感,感到了尴尬。其实这是因为圈子的不同,公司的同事和您的爱好不同,玩不到一起去,但是没关系,圈子不同没必要硬融入,发展自己的爱好,寻找同好的朋友会缓解这个情况。祝您生活愉快。