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关于友情的困惑

我在生活中没有很多的朋友,基本是和家人相处比较多,目前只有那么两三个聊得来的,但是能聚在一起吃饭的机会也很少,上学时候一起玩的朋友,因为不在一个城市也渐渐淡了,
大部分时间就是工作和家庭,所以总是忍不住想在工作中寻找友情,就是不仅限于同事关系那样,但最后发现其实大家只是把我当同事,就会觉得失落,觉得可能不会遇到交心的朋友了,也很羡慕那种在生活中有很多朋友的人,我也知道这样是不对的,但是不知道该怎么放下这种期待和情绪

抚掌大笑的娟钟  
丘礼飞的回答
丘礼飞心理咨询师

您好,解决关于人际关系的困惑,可以先从了解,清楚的了解,深入的了解自己的性格气质以及自己的实际工作生活需要(我想要什么,我不要什么等等)入手。